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- 忘年会シーズンですね。
忘年会シーズンですね。
- 2014/12/06
- 年末も近づき、お付き合いで外食やお酒を飲む事が増える時期ですね！この時期だから仕方ない・・・とは思っても、暴飲暴食や偏った食生活で内臓は悲鳴をあげているかも…。そしてお酒は肝臓で分解・処理されますが毎日、毎日、たくさんのお酒を飲めば休む暇もなく疲れてしまいます。また、アルコールの飲み過ぎにより肝臓の処理能力を超えてしまうと肝臓の中に中性脂肪も溜まってしまいます。つまりは解毒能力が低下して、身体のトラブルの原因に。そんな大変な状況になった臓器達を修復するのが実は“寝ている時”なんです。美は夜作られます☆質のいい睡眠がこの時期は特に大事かも。そして足りない栄養を補ってあげることも！私たちは食べた物で作られています。美Rakuカイロプラクティック焼津院ではそんな生活習慣のホームケアアドバイスも併せて受けられます！まずは体の土台である“骨盤”や骨格から整えて自律神経のバランスも良くして免疫力をUPしましょう♪今年の内に自分の身体をフルリセット！あなたのご来店お待ちしております(*^^*)
